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¿CÓMO ESCUCHAR TU CUERPO?
El día de hoy te escribo este artículo para que reflexiones lo siguiente: Nuestro estilo de vida acelerado nos hace olvidarnos de nuestro cuerpo, y por lo mismo tendemos a...
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LA NUTRICIÓN COMO AMOR PROPIO
LA NUTRICIÓN COMO AMOR PROPIO El día de hoy decidí compartirles este artículo porque la manera en la que hemos aprendido a obtener resultados es a base de mucho...
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AYUNO INTERMITENTE: PROS Y CONTRAS
Hoy en día está muy de moda hablar acerca del ayuno intermitente, el cual promete ayudarnos a bajar de peso más rápido que las dietas tradicionales, así como a reducir...
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